লাইফস্টাইল
-
শীতে ত্বক ভালো রাখতে যেসব উপাদান এড়িয়ে চলবেন
ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে আমাদের ত্বকের যত্নেও পরিবর্তন প্রয়োজন। গ্রীষ্মকালে ত্বকের যত্নের জন্য যেমন শক্তিশালী সান প্রোটেকশন প্রয়োজন, শীতকালীন ত্বকের…
আরো পড়ুন -
শীতের পোশাকের যত্ন
রাজধানীতে কিছুটা দেরিতেই হলেও শীতের তীব্রতা অনুভূত হতে করেছে। বাহারি শীতের পোশাক পরছেন সবাই। শীতকালে যেমন শরীরের যত্ন নেওয়া দরকার,…
আরো পড়ুন -
ঘাড়ে ব্যথা প্রতিরোধ ও নিয়ন্ত্রণ কৌশল
প্রায় ৯০ শতাংশ পুরুষ ও ১২ শতাংশ নারী জীবনের কোনো না কোনো সময় ঘাড়ের ব্যথায় ভোগেন। বিভিন্ন কারণে ঘাড়ে ব্যথা…
আরো পড়ুন -
শীতে ঠান্ডা দূর করুন সহজ পদ্ধতি
শীতকাল মানেই যেমন পিঠা-পুলি আর উৎসবের আমেজ, তেমনই এই সময়টায় বাড়ে সর্দি-কাশি আর ফ্লু-এর প্রকোপ। একটু অসতর্ক হলেই ঠান্ডা জেঁকে…
আরো পড়ুন -
ত্বকে ঘি কী উপকার করে কীভাবে ব্যবহার করবেন
ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি ও ভিটামিন সি থাকার কারণে ঘি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে, যা ত্বক টানটান করতে সাহায্য…
আরো পড়ুন -
চুল পড়া বন্ধ করবে এই ৪ খাবার
চুল পড়ার সমস্যা আমাদের সবার কাছেই বেশ পরিচিত। কারণ এই সমস্যায় কম-বেশি সবাই ভুগে থাকেন। বাড়তি চুল পড়া বন্ধ করতে…
আরো পড়ুন -
শরতে ফিট রাখবে যোগব্যায়াম
প্রায় প্রতিদিন বৃষ্টি হচ্ছে বলে এই শরতের আবহাওয়া কখনো গরম, কখনো ভ্যাপসা আবার কখনো হয়তো খানিকটা আরাম-আরাম। আবহাওয়ার এই বিচিত্র…
আরো পড়ুন -
ত্বকে বয়সের ছাপ? এই পানীয়গুলোতে মিলবে সমাধান
আপনি কি বলিরেখামুক্ত উজ্জ্বল ত্বক চান? তাহলে কোলাজেন সমৃদ্ধ খাবারই হতে পারে এর সমাধান! এই প্রোটিন ত্বককে তরুণ এবং মসৃণ…
আরো পড়ুন -
স্তন ক্যানসারের ক্ষেত্রে আপনি যেসব কারণে সচেতন হবেন
বাংলাদেশি নারীদের মধ্যে ক্যানসারজনিত মৃত্যুহার দিন দিন বেড়েই চলেছে। এর পেছনে অন্যতম বড় কারণ হলোÑ রোগটি সময়মতো শনাক্ত না হওয়া,…
আরো পড়ুন -
অফিসে দীর্ঘ সময় কম্পিউটারের সামনে বসে থেকে যে বিপদ ডেকে আনছেন
আজকের ব্যস্ত জীবনযাপনে পিঠ বা কোমরের ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যায় পরিণত হয়েছে। অফিসে দীর্ঘ সময় কম্পিউটারের সামনে বসা, মোবাইল ব্যবহার…
আরো পড়ুন
