লাইফস্টাইল
-
প্রতিদিন সকালে অ্যালোভেরার জুস খেলে কী হয়?
অ্যালোভেরা রোদে পোড়া ত্বকের সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকার হিসেবে সুপরিচিত। আঠালো এই উপাদান জেল আকারে ব্যবহার করলে গরম ত্বকে ঠান্ডা এবং…
আরো পড়ুন -
মেথি শাক খেলে কী কী উপকার পাবেন
শীতকালে অসুস্থতা এড়াতে রান্নাঘরের অনেক খাবারই এক একটি প্রতিষেধক। এর মধ্যে অন্যতম হল মেথির বীজ। সকালে খালি পেটে মেথি ভেজানো…
আরো পড়ুন -
কাজু বাদাম কেন খাবেন?
কাজু বাদাম খেলে ওজন বাড়ে এটি একটি ভ্রান্ত ধারণা। এটি স্বাদ এবং পুষ্টির মানের জন্য জনপ্রিয়। তাই যারা ওজন কমাতে…
আরো পড়ুন -
শীতকালে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে যেসব মশলা খাবেন
প্রতিদিনের রান্নায় বিভিন্ন ধরনের মসলা ব্যবহার করা হয়। সেগুলোর নিজস্ব যেমন স্বাদ রয়েছে, তেমনই স্বাস্থ্যের জন্যই উপকারী। কিন্তু মশলা ওজন…
আরো পড়ুন -
শীতে বিয়ে করার ৬ সুবিধা
অনেকেই শীতে বিয়ের জন্য উপযুক্ত সময় মনে করেন। এজন্য শীতে বিয়ের তোড়জোড় শুরু হয়। তবে বিয়ের সঙ্গে শীতের যে সম্পর্কই…
আরো পড়ুন -
গোলমরিচ কেন খাবেন?
গোলমরিচ শুধুমাত্র রান্নার স্বাদ বৃদ্ধিতে ব্যবহার করা হয় এমনটা নয়, এটির অনেক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। গোল মরিচের মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম, ফরফরাস, সোডিয়াম,…
আরো পড়ুন -
ফুলকপি কেন খাবেন?
শীতকালীন সবজি ফুলকপি। পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধে এই সবজিতে খুবই কম পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট থাকে। এ ছাড়া এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি,…
আরো পড়ুন -
ফুলকপি কেন খাবেন?
শীতকালীন সবজি ফুলকপি। পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধে এই সবজিতে খুবই কম পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট থাকে। এ ছাড়া এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি,…
আরো পড়ুন -
শীতে শরীর ঠিক রাখে যেসব খাবার
ডিসেম্বর বাড়তে শুরু করে শীতের আমেজ। সন্ধ্যা হতে না হতেই হিমেল বাতাসের স্পর্শ অনুভব করা যায় শরীরে। আর এই সন্ধ্যার…
আরো পড়ুন -
ফুলকপি খেয়ে ওজন কমান, কীভাবে খাবেন?
শীতকালীন সবজি ফুলকপি। রান্না, সিদ্ধ, ভাজি, ভাজা-সবরকম ভাবেই এটি খাওয়া যায়। পুষ্টি গুণে সমৃদ্ধে এই সবজিতে খুবই কম পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট…
আরো পড়ুন